In einem ersten Teil der Veranstaltung präsentiert die Bewegungswissenschaftlerin und Tänzerin Dr. sc. med. Michèle Mattle aktuelle Forschungsergebnisse, die im Zentrum Alter und Mobilität (ZAM) des Universitätsspitals und Stadtspital Waid Zürich erhoben wurden. Dabei zeigt sie wirksame Präventionsmöglichkeiten auf.

In einem zweiten Teil wird das Gehörte umgesetzt. «Gruuve» ist ein speziell für ältere Menschen entwickeltes, musikalisch unterstütztes Bewegungsprogramm, das sich positiv auf die Balance, die Kraft und die Koordination auswirkt und dabei auch die Atmung und das Gehirn unterstützt. «Gruuve» zeigt Wirkung und macht Spass. Es sind keine körperlichen Voraussetzungen dafür notwendig. Im Anschluss gibt es Kaffee und Kuchen für alle Teilnehmenden.

Die Veranstaltung ist kostenlos und benötigt keine Anmeldung. Zum ersten Mal findet eine Veranstaltung der «Lebensqualität im Alter»-Tage in Gattikon im Neubau des Altersgerechten Wohnens «Am Weiher» statt – ein Grund mehr, um vorbeizukommen und einen Augenschein zu nehmen.

«Bliib fit – gruuve mit!» – alle sind herzlich willkommen:
Wann: Donnerstag, 11. Mai, 14 bis 16.30 Uhr
Wo: Altersgerechtes Wohnen «Am Weiher», Gemeinschaftsraum, Obstgartenweg 20, Gattikon

Organisiert wird «Bliib fit – gruuve mit!» von der Informationsstelle Wohnen im Alter und Pflege im Rahmen der «Lebensqualität im Alter»-Tage. Bei Fragen steht die Altersbeauftragte Livia Schmid, alterpflege@thalwil.ch oder 044 723 24 72, gerne zur Verfügung.

DLZ Soziales / Informationsstelle Wohnen im Alter und Pflege