Das Gehirn ist bis ins hohe Alter formbar und die Bildung neuer Nervenzellen und Synapsen hält ein Leben lang an. Dabei spielt der Faktor Bewegung eine wichtige Rolle. Noch effektiver werden Denkvermögen und Wahrnehmungsfähigkeit gefördert, wenn die Bewegung mit kognitiven Aufgaben verbunden wird. Der «SmartTrail» in Thalwil setzt diese Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft spielerisch um. Der rund ein Kilometer lange Parcours enthält verschiedene Übungen zur Verbesserung von Koordination, Wahrnehmungsfähigkeiten und Denkvermögen.

Die Infostelle Alter und Gesundheit lädt zusammen mit der Organisation ZÄMEGOLAUFE zu einem geführten Rundgang ein. Ein professioneller Trainer von Medisport Q Thalwil leitet die neun Körperübungen an, damit die Teilnehmenden die Übungen richtig und gesundheitsfördernd ausführen. Die Übungen an der frischen Luft regen die Durchblutung an und wirken zentrierend. Der Parcours verteilt sich rund um den Tällegg-Hügel und beginnt entlang der Säumerstrasse. Er ist auch mit dem Rollator zu bewältigen.

Wichtige Infos auf einen Blick

Wann: Dienstag, 20. Oktober 2026, 14 Uhr
Treffpukt: Busstation Ebnet, Thalwil
Kleidung: Warme, wetterfeste Kleidung
Umtrunk: Im Anschluss an den Rundgang, altersgerechte Wohnsiedlung «Am Weiher», Obstgartenweg 20, Gattikon

Der Rundgang ist kostenlos und es ist keine Anmeldung notwendig. Bei Fragen steht die Infostelle Alter und Gesundheit unter altergesundheit@thalwil.ch oder 044 723 24 72 zur Verfügung.